一場看似平常的流感,足以讓健康成人高燒不退,甚至引發(fā)致命并發(fā)癥
“阿嚏——整個人昏昏沉沉,連抬手都沒力氣...”
“該不會是流感找上門了吧?”
當很多人還在把流感當作“嚴重點的感冒”時,它的真實威力可能遠超你的想象。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計,全球每年因流感可導致300萬-500萬的重癥和29萬-65萬呼吸道疾病相關死亡。在我國每年大約有8.8萬人死于流感病毒感染,其中60歲以上老人占80%以上。
01 流感不是普通感冒,它的危害被嚴重低估
流行性感冒,簡稱流感,是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。與普通感冒不同,流感通常起病急,癥狀包括高熱、頭痛、乏力、咳嗽、全身肌肉酸痛等,在學校、托幼機構和養(yǎng)老院等人群密集的場所可發(fā)生聚集性疫情。
02 為什么要在流感季前接種疫苗?
流感病毒每年都在變異,因此流感疫苗需要每年接種。接種后,人體通常需要2-4周才能產(chǎn)生足夠的抗體,而流感高峰一般出現(xiàn)在11月到次年3月,因此9-10月是最佳接種時間,早接種早防護。
提前接種流感疫苗被證實是預防感染、減輕癥狀、降低重癥風險的最有效手段。
03 誰更需要接種流感疫苗?
接種流感疫苗是預防流感、減少流感相關重癥和死亡的有效手段,特別建議以下高風險人群及時接種:
1. 醫(yī)務人員,包括臨床救治人員、公共衛(wèi)生人員、衛(wèi)生檢疫人員等;
2. 60歲及以上的老年人;
3. 罹患一種或多種慢性病人群;
4. 養(yǎng)老機構、長期護理機構、福利院等人群聚集場所脆弱人群及員工;
5. 孕婦;
6. 6-59月齡兒童;
7. 6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員;
8. 托幼機構、中小學校、監(jiān)管場所等重點場所人群。
04 日常生活中如何預防流感?
除了接種疫苗外,日常生活中我們也應該做好防護:
養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣
咳嗽或打噴嚏時,用紙巾、毛巾等遮住口鼻;接觸電梯按鈕、門把手等公共設施,咳嗽或打噴嚏后,應及時洗手或進行手消毒;前往環(huán)境密閉、人員密集場所、乘坐公共交通工具或去醫(yī)院就診時,應科學佩戴口罩。
養(yǎng)成健康的生活方式
保持充足睡眠、充分營養(yǎng)、適量體育鍛煉,增強身體素質(zhì),提高身體抵抗力。保持家庭和工作場所環(huán)境清潔,定期開窗通風。
05 關于流感疫苗,這些你需要知道
接種后需要注意什么?
接種后需要在接種單位留觀半小時。回家后注意休息,清淡飲食,避免劇烈運動,如出現(xiàn)異?,F(xiàn)象,可向接種醫(yī)生咨詢并報告,必要時到醫(yī)院就醫(yī)。
接種后就不會得流感了嗎?
在大多數(shù)年份,流感疫苗與流感流行毒株的匹配較好,具有良好的保護力。但也存在一定幾率出現(xiàn)不匹配的情況,進而影響保護效果。另外,接種流感疫苗僅可預防流感病毒引起的流感,無法預防其他病原體感染引起的類似癥狀。
健康無小事,預防要及時。
目前我市流感疫苗已到位,為了您和家人的健康,請及時接種流感疫苗,平安度過這個流感季。